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鞋底材質:pvc聚氯乙烯

產地:台灣

顏色:紅色 / 咖色 / 藍色



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

年終尾牙，一餐接著一餐吃，當心滿足了肚子，身體卻抗議！專家提醒，尾牙有三大類地雷食物要當心，包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」，一不留心，吃過了頭，當心各項健康指數飆紅字，尤其三高、慢性病患最危險；醫師也建議，赴宴前，最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子，營造飽足感。

尾牙想吃的健康，萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調，訣竅就是出發前先墊墊肚子，吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物，利用其胃排空時間較長的特性，營造飽足感，避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說，赴尾牙之前，在家吃些油脂類的食物先墊肚子，還有其他好處，可以減少酒精的快速吸收，在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合，可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃，營養師提醒，其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱，不知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，其中酒精會讓血壓升高，也會轉化脂肪、增加血脂，對三高患者是頭號殺手，建議若避免不了，女性以150cc的紅酒為限，男性則不超過300cc；而果汁一整杯喝下來，等於半碗飯，熱量達140大卡，對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物，劉怡里指出，常常讓人忽略其實屬於澱粉類，容易攝取過量，血糖飆升。她一一提醒，三高患者各有禁忌，高血壓者不要沾破盤搶先看醬、少喝湯，避免鹽分失控，糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內，而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮，就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略，以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食，最後才是魚和肉，且以8分飽為限，大餐的隔天，飲食一定要格外清淡並配合運動，才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。

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中國時報【楊宗翰╱台北報導】

許仁杰等待了2655天，將在11日「光棍節」推出新歌〈單身剛好〉，其實他音樂路走得並不順遂，2007年參賽《超級星光大道》雖獲得高關注，與唱片公司簽約、組「星光幫」發片，但後來經歷解約低潮，再轉往戲劇圈發展，即將邁入出道第10年，他唱著新歌回歸歌壇，宣告：「絕對不會放棄唱歌，會努力往夢想前進。」

賭上音樂夢

這些年他未發片，生活上卻經歷一場刻骨銘心的愛情，朋友形容：「像是電影般在真實人生上演。」２人因聚會認識而相戀，在事業低潮時女友更是給予最大支持，無奈後來她卻得了罕見疾病「肺部囊性纖維化」而重病在床，當時許仁杰不僅細心照顧，更到處求神拜佛，還許下：「只要女友好起來，我可以放棄深愛的音樂夢想。」但女友仍不敵病魔，這段「９個月又22天」的愛情宣告終止。

對愛貓寄情

他這３年多在感情上堅持「單身」，無心再進入下段愛情，只想全力衝刺事業，他仍相當思念女友，經常對著２人一起養的愛貓「Hello」說話，也常去閱讀過往對話訊息，甚至有時還會傳訊息給她，就當作她只是已讀不回；新歌〈單身剛好〉由他與張簡君偉聯手創作，勇敢唱出單身心情，歌詞：「我不敢睡著，怕回憶被時間慢慢沖淡掉。」真實呈現他藏在心中的愛情傷口。

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